为主题的演讲就是一个以自我为素材的很好的例子
幽默是一把万能钥匙，能够拉近彼此的距离、打开对方心灵的大门。第二步是对所有选项进行筛选和合并，保留其中最有用、最有可行性或者最精华的部分。 删减是必要的，它使清单更具有可行性。有个小趣味智力题，就反映了这种思维窘境。你们问：我们的目标是什么。 我可以用一个词来回答：胜利不惜一切代价……也要赢得胜利。@破旧立新一位演讲者在《我们不愿做睡狮》的演讲中说：“有人曾预言，中国是一头睡狮，就这样我们被人家当了一百年睡狮，我们也把自己当睡狮自我陶醉了百年。 獅子是百兽之王，但一头酣睡的狮子能称得上是百兽之王吗。 一只睡而不醒的狮子，一个名义上的百兽之王，并不值得我们为之骄傲。可精益创业的思想是说，你并不需要完全准备好再上场，你可以边上场边准备或者先上场再适应，虽然一开始可能会摔得鼻青脸肿，但进步反而会更快。 “先做好准备再上场”观念的一个致命问题是：我们永远都无法做好“完全”的准备。他所说的“最高目标”，并不是指那些可以被度量且数量力求最大化的目标，而是指从整个人生来看最有意义和最有价值的目标，这个目标反映了一个人内心深处的渴望：我们一直在寻找的那个“巴拿马”。 在现有格局上，向上走一步著名美学家朱光潜先生说，所谓“选择”，就是“审分寸”。 而“分寸”就是“本末轻重”。53要学会放松脸部肌肉并微笑。 54演说时应穿舒适的鞋子。 55身体语言必须反映说话内容，不要无故做无意义的动作。 56，临演讲前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖，以此缓解生理可能出现的紧张。 57罾紧张时加大呼吸深度。 58申演讲前尽可能罗列出令你对演说紧张的因素。 51自我伸展并想象你比实际高。 60’试以端坐不动的姿势放松10分钟。 61.练习变换若干句子的语调。演讲基调的确定还要注意到第一个音节的体现：第一音节发音不能太促，不能太响，应形成一个喇叭形，由弱到强。 如读“啊”字，要表现出一个过程。“行动科学”对这个论点有比较深入的阐述。
在海量的信息面前绝大多数人对事物的认识只满足于肤浅理解，这就使他们在对事物描述时停滞于表层，另外由于语言对人们思维有着制约性,也影响人们的定义准确性和深度。 比如,很多时候即使人们感知到了事物的真理却找不到合适的语言来表达。他堪称引用和修辞学的雄才。 当然，不是所有人都能够像温家宝一样引经据典，但是引用的内容并不一定是古籍或古诗，只要将自己所了解的素材，尽量引用即可引用的内容能够成为支撑自己观点的有力后盾就足够了。 在需要引用的时候，不一定要找那些非常宏大的内容，从身边找一些广为人知、简单易懂的材料便可：将吸引、打动二己的句子记下来，以后便可在讲述自己的故事的时候或发表演说时使用不论是喜欢的诗句、散文中的章节或是电影中的台词，仔细记录下来，日后都可成为引用的素材第15章与听众交流就像谈恋爱 V''-—像恋爱般进行对话要使演讲生动、感人，必须与听众不断交流感情，对听众举手投足间的行为给予实时的反映演讲大师对此有一条建议像谈恋爱一般去对话吧。 “在谈恋爱的时候，人们都会很在意对方的感受。强烈的成功欲是人们实践活动的内驱力，是促进事业成功的主观因素。 对演讲者来说，它的主要作用是触发心理动机，使演讲者对实现演讲0标高度关切。而精益创业的思想，则是抛弃这种冗长呆板的计划，用反复试验和获取反馈的方法来探明环境，通过迭代优化来最终进化出一个最好的产品。为什么平时难辨人心。这样，眼神便代替了语言呼唤，起到了控场作用。笑星金国珍以“向青春呐喊”为主题的演讲就是一个以自我为素材的很好的例子。7(1不要怕用大手势和长停顿。时间是我们的坐标，我们做任何事都离不开这个坐标，所以，处理好与时间的关系，是我们生活、成长和改变的前提；选择往往发生在人生的十字路口，它令我们迷茫、无助和焦虑，而学会选择也就是学会认清自己以及自己在这个世界中的位置；行动是生命力的象征，也是解决一切问题的归依，而令人不解的是，现代人行动的步伐越来越沉重，无力感不断蔓延，所以我们更需要行动的勇气和智慧；学习是人之所以为人的一个标志，对很多人来说更是融贯一生的修行，学习的规律和技巧正是很多人需要补上的一课；思考发生在生活中的每时每刻，但是对思考本身的思考却显得稀少和珍贵，当我们欲要解决工作和学业中的各种难题时，你便会发现它的价值；在这个激烈竞争的社会里，一个人的才能是立身之本，但如何获得不凡的才能对很多人来说是一个难解的谜团，解开这个谜团需要打破一些流播甚广的迷障；成功是一个让人爱恨交织的字眼，无数人为了所谓的成功变成了他们原本讨厌的人，而我更相信，只有坚持做一个你所喜欢的自己，你才可能实现真正意义上的成功。 对刚打开本书，准备寻找更好的生活、成长和改变的方法的你来说，应该已经发现，这七个侧面并不是各自独立的，而是相互交错、交织，共同构成一个整体。
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